Dalam menjalani kehidupan sehari-hari adakalanya seseorang mengalami jatuh-bangun yang membuat kesehatan mental mereka berubah-ubah. Inilah yang membuat sebagian orang berusaha menyusun kata-kata bijak untuk diri sendiri agar mereka tetap semangat menjalani hari.Dikutip dari laman Happier Human, mengganti pikiran negatif dengan afirmasi positif dapat menurunkan hormon stress. Lebih lanjut dijelaskan laman New York Post, afirmasi singkat dalam bentuk kata-kata bijak yang diucapkan ke diri sendiri selama 20 detik dalam sehari bisa meningkatkan rasa sayang kepada diri sendiri, kesehatan emosional, dan mengurangi tekanan psikologis.Berbagai manfaat dari kata-kata bijak untuk diri sendiri yang sangat berkelas inilah yang membuat detikJogja sudah menyiapkan sejumlah contohnya bagi detikers. Yuk, simak baik-baik beberapa inspirasinya yang singkat dan simpel di bawah ini!Baca juga: 100+ Kata-kata Motivasi Hidup dari Tokoh Ternama, Bikin Semangat!Sederet Inspirasi Kata-kata Bijak untuk Diri SendiriKata-kata Bijak tentang Menerima Diri SendiriAku adalah rumah pertama bagi diriku sendiri.Aku tidak harus sempurna untuk layak dicintai.Setiap kekuranganku adalah bagian dari kisahku.Aku berhak istirahat tanpa merasa bersalah.Progres kecil tetaplah progres.Menerima luka adalah awal dari penyembuhan.Aku punya hak untuk berkata tidak.Aku tumbuh, meski perlahan.Tak apa jika hari ini tak sebaik kemarin.Aku sedang belajar, bukan gagal.Kata-kata Bijak tentang Semangat dan HarapanHari ini berat, tapi bukan berarti besok sama.Aku boleh lelah, tapi jangan menyerah.Mimpi besar dimulai dari langkah kecil.Aku tak sendiri dalam perjuangan ini.Harapan itu seperti matahari, kadang tertutup awan tapi tetap ada.Setiap pagi adalah kesempatan baru.Jika tidak sekarang, kapan lagi?Jalan panjang dimulai dari satu langkah berani.Selalu ada cahaya bagi yang mau mencarinya.Aku akan bangkit, tak peduli berapa kali jatuh.Kata-kata Bijak tentang Waktu dan KesabaranSemua ada waktunya, termasuk aku.Kesabaran bukan berarti diam, tapi tetap melangkah.Proses tak bisa dipercepat, tapi bisa dinikmati.Waktu akan menjawab apa yang belum bisa kupahami.Tidak semua hal butuh segera.Aku berjalan di waktu yang tepat, bukan terlambat.Ketenangan lahir dari kepercayaan pada waktu Tuhan.Bunga mekar di musimnya, begitu juga aku.Sabar bukan berarti tak bertindak.Belajar menunggu adalah bentuk mencintai diri.Kata-kata Bijak yang Lucu tapi NgenaHari ini berat... tapi besok belum tentu sama. Bisa jadi lebih berat. Jadi, nikmati dulu penderitaan hari ini 😌Jangan takut gagal, takutlah kalau gagal terus tapi tetap optimis tanpa alasan yang jelas 😭Aku kuat. Kuat nahan lapar sampai ada promo makanan datang.Hidup memang keras, tapi aku lebih keras... kepala.Bersyukurlah... walau dompet tipis, pipi masih bisa tembem.Berusaha positif setiap hari. Positif saldo merah, positif begadang, positif overthinking.Jangan iri sama yang sukses. Kita gak tau mereka juga lagi stres... sama kayak kita.Gagal itu wajar. Yang gak wajar itu... udah gagal, masih aja nggak kapok 😅Kadang semangat datang dari hal kecil... kayak sisa gaji lima ribu tapi nemu bakso cilok lewat.Jangan menyerah! Kecuali menyerah pada godaan diskon dan mie instan jam 12 malam 😵💫Kata-kata Bijak tentang Hubungan PercintaanCinta yang dewasa tahu kapan harus bertahan, dan kapan harus melepaskan.Aku mencintaimu, tapi aku mencintai diriku lebih dulu.Tak semua yang pergi harus dikejar, kadang kepergiannya adalah bentuk perlindungan Tuhan.Mencintai tak berarti kehilangan diri sendiri.Dalam hubungan, komunikasi lebih penting daripada asumsi.Kadang cinta datang bukan untuk dimiliki, tapi untuk mengajari arti kehilangan.Luka dari cinta bukan akhir segalanya-itu awal untuk mencintai diri sendiri.Jika dia membuatmu merasa tidak cukup, mungkin dia memang bukan tempat yang tepat.Jangan memohon dicintai, cukup hadir apa adanya.Cinta yang sehat membuatmu merasa aman, bukan khawatir.Kata-kata Bijak tentang KeluargaKeluarga tak selalu sempurna, tapi merekalah tempatku pulang.Walau sering berselisih, cinta dalam keluarga selalu punya cara untuk menyembuhkan.Aku bisa bertahan karena ada doa yang tak terdengar dari ibu.Tidak semua luka berasal dari luar, kadang berasal dari meja makan sendiri.Memaafkan dalam keluarga adalah bentuk mencintai yang paling dewasa.Kadang, keluarga adalah satu-satunya alasan untuk bangkit lagi.Rumah bukan hanya tembok, tapi pelukan orang yang mengerti.Mengalah bukan berarti kalah, tapi tanda bahwa hubungan lebih penting dari ego.Terima kasih, keluarga-meski tak selalu bisa bicara, kehadiran kalian selalu kurasa.Aku ingin menjadi tempat yang aman untuk keluargaku, seperti mereka untukku.Kata-kata Bijak tentang PersahabatanSahabat sejati tak selalu hadir setiap hari, tapi mereka tahu kapan harus datang.Aku beruntung punya seseorang yang bisa membuatku tertawa saat dunia terasa berat.Persahabatan bukan soal seberapa lama kenal, tapi seberapa dalam peduli.Teman yang baik tahu caranya tinggal tanpa banyak tanya.Persahabatan itu seperti kopi hangat-kadang pahit, tapi tetap menenangkan.Aku tidak butuh banyak teman, cukup satu yang benar-benar mengerti.Terima kasih sudah jadi tempatku mengeluh tanpa merasa dihakimi.Teman yang tepat bisa menyelamatkan kita dari gelap yang panjang.Kita tumbuh bersama, meski jalannya berbeda.Terkadang, sahabat adalah keluarga yang Tuhan izinkan untuk kita pilih.Kata-kata Bijak Islami tentang KehidupanJika Allah sudah menetapkan sesuatu untukku, tak ada yang bisa menghalangi.Aku tenang, karena tahu Allah tak pernah tidur.Doa yang kupanjatkan malam ini mungkin adalah jawaban yang kuterima esok hari.Ketika aku kehilangan arah, sholat selalu jadi kompas hatiku.Tak perlu terlihat hebat di mata manusia, cukup jadi hamba yang taat di hadapan Allah.Allah tak pernah salah memilih ujian untuk hamba-Nya.Aku belajar ridha bukan berarti pasrah, tapi percaya bahwa Allah tahu yang terbaik.Rezeki bukan hanya soal uang, tapi juga napas, iman, dan damai dalam hati.Jika hatimu gelisah, mungkin waktunya kembali memperbanyak dzikir.Hidup ini singkat, tapi cukup untuk menjadi bekal ke surga jika dijalani dengan ikhlas.Kata-kata Bijak Bahasa Jawa dan ArtinyaUrip iku kudu sabar lan nrimo. (Hidup itu harus dijalani dengan sabar dan menerima)Gusti Allah ora sare, kabeh wis ono wektune. (Tuhan tidak tidur, semuanya ada waktunya)Aja lali ndedonga sanajan mung sithik. (Jangan lupa berdoa meski hanya sebentar)Wong sabar bakal nemu kabegjan. (Orang yang sabar akan menemukan kebahagiaan)Seneng-seneng ora kudu meriah, cukup atimu tentrem. (Bahagia tak harus meriah, cukup hatimu tenang)Sing penting tulus, ora usah mbales sengit. (Yang penting tulus, tak perlu membalas kebencian)Yen kesel, uwis ngaso sek. (Kalau lelah, ya istirahat dulu)Rejeki ora bakal ketukar, asal gelem usaha. (Rezeki takkan tertukar, asal mau berusaha)Sing sepi kuwi dudu sepi atine, mung pengin dhewekan. (Yang diam bukan berarti sepi hatinya, hanya ingin sendiri)Ora usah ndulu urip liyan, fokus wae karo uripmu dewe. (Tak perlu melihat hidup orang lain, fokus saja pada hidupmu sendiri)Kata-kata Bijak untuk Diri Sendiri KristenTuhan tidak pernah terlambat. Dia datang tepat saat kita paling membutuhkan-Nya.Dalam kelemahanku, kuasa Tuhan menjadi sempurna.Aku tahu rancangan-Nya adalah rancangan damai sejahtera.Bukan kehendakku, melainkan kehendak-Mu yang jadi.Dalam badai kehidupan, Tuhan adalah jangkar jiwaku.Kasih Kristus tidak mengenal syarat-dan aku dipanggil untuk hidup dalam kasih itu.Aku tak tahu hari esok, tapi aku tahu siapa yang memegangnya.Aku boleh jatuh, tapi tangan Tuhan selalu siap menegakkan aku.Roh Kudus adalah penghiburku saat dunia terasa sunyi.Aku tidak sendiri, sebab Tuhan besertaku di setiap langkah.Kata-kata Bijak tentang Sedih dan KecewaTidak apa-apa merasa hancur, itu artinya kamu masih punya hati yang hidup.Luka hari ini mungkin akan jadi alasanmu tersenyum esok hari.Aku belajar, bahkan dari rasa sakit yang paling dalam.Kecewa mengajariku bahwa ekspektasi harus disimpan dengan bijak.Air mata tak selalu berarti lemah-kadang itu bentuk keberanian untuk melepaskan.Aku sedang tidak baik-baik saja, dan itu pun tak apa.Hati yang pernah hancur tahu cara mencintai dengan lebih bijak.Di balik kecewa, Tuhan sedang menunjukkan jalan yang lebih baik.Aku tidak gagal, aku hanya sedang disiapkan untuk sesuatu yang lebih baik.Kadang yang terbaik bukan tentang menang, tapi tetap kuat meski sudah jatuh berkali-kali.Kata-kata Bijak Bahasa Inggris Beserta Artinya"Even the darkest night will end and the sun will rise." (Bahkan malam tergelap pun akan berakhir dan matahari akan terbit)"You are enough, just as you are." (Kamu sudah cukup, sebagaimana dirimu sekarang)"Peace begins with a smile." (Kedamaian dimulai dari sebuah senyuman)"Sometimes, rest is the most productive thing you can do." (Terkadang, istirahat adalah hal paling produktif yang bisa kamu lakukan)"Grow through what you go through." (Bertumbuhlah melalui apa yang kamu lalui)"You're allowed to outgrow people and situations." (Kamu diizinkan untuk tumbuh melampaui orang dan situasi tertentu)"Take time to make your soul happy." (Luangkan waktu untuk membuat jiwamu bahagia)"You are doing better than you think." (Kamu melakukannya lebih baik dari yang kamu kira)"Be patient with yourself, healing takes time." (Bersabarlah dengan dirimu sendiri, penyembuhan butuh waktu)"Your story is not over yet." (Kisahmu belum selesai)Kata-kata Bijak Penyejuk Hati di Pagi Hari dan Malam HariPagi adalah cara Tuhan menyapa dengan harapan baru.Bangunlah dengan doa, berjalanlah dengan harapan.Mentari terbit membawa pesan bahwa hidup harus terus berjalan.Embun pagi tak bersuara, tapi menyampaikan ketenangan.Setiap pagi, aku diberi kesempatan untuk menjadi lebih baik.Malam tak hanya tentang gelap, tapi juga tentang diam yang menenangkan.Di keheningan malam, aku temukan percakapan paling jujur dengan diriku sendiri.Biarkan malam memelukmu, dan Tuhan menjaga tidurmu.Doa malam adalah selimut bagi jiwa yang lelah.Pagi memberi semangat, malam memberi jeda.Tidurlah dengan harapan, bangunlah dengan syukur.Aku mungkin gagal hari ini, tapi malam bukan akhir dari segalanya.Di tengah sunyi malam, aku tahu Tuhan mendengarku.Pagi ini aku hidup. Itu cukup untuk bersyukur.Sebelum tidur, aku maafkan semua-termasuk diriku sendiri.Baca juga: 120 Kata-kata Bijak Kehidupan Sehari-hari Singkat, Keren, Berkelas dan LucuDari yang sedih dan kecewa hingga penyejuk hati, deretan kata-kata bijak untuk diri sendiri tersebut dapat dijadikan sebagai motto maupun ucapan penyemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat bagi detikers!