Momen bergantinya 2024 ke 2025 telah berlalu. Biasanya, saat tahun baru, banyak orang membuat resolusi dan harapan untuk setahun ke depan. Seperti apa contoh resolusi dan harapan untuk 2025? Berikut ini 40+ contohnya untuk siswa dan mahasiswa!Menurut informasi dari Kamus Merriam-Webster, resolusi tahun baru (new year resolution) sudah ada sejak awal abad ke-19 dan kemungkinan sudah 'lahir' pada akhir abad ke-17. Sayangnya, sebagian orang menggunakan resolusi tahun baru untuk alasan pembenar berperilaku buruk sebelum tahun baru.Lebih lanjut, dikutip dari Southern New Hampshire University (SNHU), terdapat banyak alasan bagi seseorang untuk membuat resolusi tahun baru. Mulai dari sekadar ikut-ikutan hingga benar-benar ingin berubah. Ada pula yang membuat resolusi karena dorongan eksternal, misalnya dari keluarga atau orang dekat lainnya."Orang-orang ingin membuat perubahan dalam hidup mereka karena mereka merasa hal ini akan membuat mereka menjadi pribadi yang lebih baik, berumur panjang, bergaul lebih baik dengan orang lain atau memperbaiki penampilan mereka (dll.)," jelas Dr Thomas MacCarty, seorang dekan asosiasi ilmu sosial di SNHU.Apakah detikers belum punya resolusi untuk dicapai selama 2025? Tak perlu risau, di bawah ini detikJogja siapkan lebih dari 40 contohnya sebagai referensi. Pastikan untuk membaca keseluruhan resolusinya, ya!Baca juga: 8 Contoh Analytical Exposition Text Beserta Penjelasan StrukturnyaKumpulan Contoh Resolusi dan Harapan 2025 untuk Siswa-Mahasiswa15 Resolusi dan Harapan 2025 tentang KesehatanOlahraga ringan selama 30 menit setiap hari agar tubuh bugar.Banyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan makanan bergizi lainnya.Tidur malam 7-8 jam setiap hari.Cek kesehatan secara berkala.Membatasi screen time dan memberi mata waktu beristirahat.Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.Berjalan kaki atau bersepeda ke sekolah.Menguasai cara memasak makanan-makanan sehat.Mengurangi makanan-makanan yang berlebihan kandungan gula dan garamnya.Jalan kaki minimal 10.000 langkah per hari.Tidak begadang sama sekali.Tertib dan disiplin menerapkan intermittent fasting.Tidak minum-minuman keras dan merokok.Mengikuti komunitas kebugaran atau olahraga secara rutin.Membatasi konsumsi kafein harian.20 Resolusi dan Harapan 2025 tentang StudiMenyelesaikan tugas sebelum tenggat waktu tanpa menunda-nunda.Membaca minimal satu buku non-akademik setiap bulan.Mengikuti satu webinar atau pelatihan online setiap dua bulan.Belajar minimal 3 jam setiap harinya.Menguasai seluruh materi matematika jenjang SMA.Mengikuti minimal 5 kegiatan volunteer yang berkaitan dengan bidang studi.Menguasai metode baru dalam manajemen waktu.Mengurangi waktu belajar mendadak dan lebih fokus pada belajar terjadwal.Meningkatkan skill public speaking untuk presentasi yang lebih percaya diri.Mengajukan lebih banyak pertanyaan di kelas untuk memahami materi lebih baik.Meraih peringkat 1 paralel sekolah.Membuat target nilai akhir yang spesifik untuk setiap mata pelajaran.Belajar minimal 10 kosa kata baru setiap minggu untuk meningkatkan bahasa asing.Aktif minimal di 3 klub belajar bahasa.Menulis esai akademik dengan lebih banyak membaca jurnal ilmiah.Mendapat nilai rata-rata 95 pada akhir 2025.Meningkatkan keterampilan digital seperti coding atau desain grafis.Diterima masuk kampus (nama kampus incaran).Mendapatkan beasiswa (nama beasiswa) untuk masuk kampus idaman.Menjuarai olimpiade bahasa Arab tingkat nasional.12 Resolusi dan Harapan 2025 UmumMenekuni dunia fotografi dan desain produk.Tidak terlalu banyak scroll media sosial sebelum tidur.Menabung secara konsisten setiap minggu untuk dana darurat atau liburan.Membuat jurnal harian untuk mencatat pencapaian kecil setiap hari.Waktu belajar dan istirahat yang seimbang.Berkenalan dengan minimal 10 teman baru dari berbagai jurusan atau kelas.Mengunjungi 20 tempat wisata indah di wilayah kelahiran.Menyelesaikan 4 kursus online untuk menambah keterampilan baru.Lebih sering membantu teman atau keluarga dalam pekerjaan kecil.Mencoba memasak 1 resep baru setiap bulan untuk melatih kemandirian.Berbicara lebih sering di depan umum untuk melatih kepercayaan diri.Menulis 1 buku novel dan menerbitkannya.Kenapa Seringnya Resolusi Tahun Baru Gagal?Pada penghujung tahun, detikers tentunya sudah kerap melihat banyak orang yang mengeluh karena resolusi tahun barunya gagal. Faktanya, ada beberapa penyebab umum yang harus detikers hindari. Apa saja? Ini poin-poin pentingnya dikutip dari Verywell Mind:Berpikir terlalu besar. Maksudnya, detikers kadang kala membuat resolusi yang kurang realistis sehingga cenderung gagal. Oleh karena itu, buatlah resolusi yang sesuai kemampuan dan masuk akal.Butuh alasan mengapa. Jadi, sebelum membuat resolusi, detikers mesti punya alasan kenapa resolusi tersebut kamu pilih. Dengan memiliki alasan atau tujuan, kamu akan lebih siap untuk menjalaninya sepanjang tahun.Belum siap berubah. Kadang kala, alasan resolusi tahun baru seseorang gagal atau tidak tercapai sangatlah sederhana, yaitu ia belum siap berubah.Baca juga: 25 Oleh-oleh Khas Jogja, dari Makanan hingga KerajinanNah, singkat kata, resolusi tahun baru 2025 yang detikers terapkan mestilah masuk akal dan jelas tujuannya. Selain itu, persiapkan pula hati dan pikiranmu untuk melakukannya. Semoga 40+ contohnya di atas bisa menjadi referensi bagi detikers, ya!