Tingginya bobot tubuh menjadi masalah semua orang. Begitu juga dengan artis Dinda Kirana, hingga akhirnya ia menjalani diet.Keinginan Dinda Kirana untuk melakukan diet adalah berawal dari pengalamannya saat membeli baju di toko online. Saat baju itu sampai di rumahnya, ternyata tidak muat dipakai.Saat itulah Dinda menyadari bahwa dirinya harus menurunkan berat badan. Tentu itu menjadi tantangan tersendiri baginya, pasalnya Dinda termasuk orang yang suka makan banyak."Gak laper gue makan, bosen? gue makan, bete? gue makan. Makan lagi dan bad habit gue itu ngemil," tulisnya dalam caption di Instagram.Dengan bantuan ahli gizi, akhir Dinda Kirana berhasil memangkas bobitnya 14 kg dalam 3 bulan. Namun, kini dirinya dikabarkan mengidap penyakit kista ovarium, sehingga ia harus mengatur pola makan lebih sehat lagi.Berikut tips diet Dinda Kirana :1. Sempat Diet EkstremIni Cara Dinda Kirana Turunkan BB 14 Kg dalam 3 Bulan Foto: Instagram @dindakirana.sLewat Instagramnya, wanita cantik kelahiran 1995 itu pernah menjalani diet ekstrem. Saat itu, ia melakukan water fasting, atau tidak makan apapun hanya minum air putih.Water fasting tersebut dilakukan oleh Dinda Kirana selama tiga hari. Kemudian ia menyadari bahwa metode dietnya tidak sehat dan bisa membahayakan kesehatanya."Singkat cerita gue pernah coba diet water fasting tiga hari gak makan apapun kecuali air putih. Tapi abis itu ngemil lagi. Gue gagal diet karena gue gak niat sepenuhnya," tulis Dinda.Baca Juga : Gaya Makan si Cantik Dinda Kirana hingga Rahasia Sup Iga Lezat2. Konsultasi ke Ahli GiziIni Cara Dinda Kirana Turunkan BB 14 Kg dalam 3 Bulan Foto: Instagram @dindakirana.sSetelah itu, Dinda Kirana memutuskan untuk melakukan konsultasi dengan ahli gizi. Hal tersebut pernah disampaikan lewat acara Rumpi di Trans TV. Ia kemudian memperbaiki pola makannya.Dinda Kirana menghindari makanan bersantan, camilan, dan makanan mengandung gula. Untuk makan nasi saja, Dinda menakarnya hanya empat sendok. Seharusnya pola diet itu diimbangi dengan olahraga.Namun sayang, saat masa lockdown karena pandemi semua tempat gym tutup. Sementara ia kurang bersemangat jika melakukan gym di rumah. Meski begitu, Dinda tetap bisa menurunkan berat badan sebanyak 14 kg dalam 3 bulan.3. Detoks Air KelapaIni Cara Dinda Kirana Turunkan BB 14 Kg dalam 3 Bulan Foto: Instagram @dindakirana.sDinda Kirana mengakui bahwa sulit untuk melakukan diet. Sebab agar diet sukses dibutuhkan konsisten yang tinggi. Dinda Kirana selalu mendetoks dirinya dengan minum air kelapa setiap hari."Selama diet aku jalani hidup sehat. Aku harus membawa detoks air kelapa setiap hari supaya tetap sehat," ujar Dinda Kirana.Menurut Dinda Kirana, hal yang menyulitkan saat menjalani diet adalah menghindari ngemil. Ia kemudian menyiasati dengan memilih buah-buahan sebagai camilan.4. Makanan yang Dihindari Setelah Mengidap KistaDinda Kirana Foto: Instagram @dindakirana.sBelum lama ini, Dinda Kirana mengabarkan bahwa dirinya mengidap penyakit kista ovarium. Hal tersebut disampaikan lewat video di Instagramnya. Keadaan itu membuat Dinda harus mengubah pola makannya.Ada beberapa makanan yang harus dihindari bagi pengidap penyakit kista ovarium. Dinda mengatakan harus menghindari ayam broiler yang disuntik hormon, susu kacang kedelai dan buah nanas.Padahal buah nanah adalah favorit Dinda Kirana. Namun, buah tersebut disebut mengandung alkohol yang dapat memicu kista yang diidapnya berkembang menjadi kanker.Baca Juga :Cantiknya Dinda Kirana Saat Sedang Cicip Ramen hingga Cake